Переедание — это проблема, с которой сталкиваются многие из нас. Абсолютное большинство людей, борющихся с лишним весом, интересует вечный вопрос — как перестать переедать? Как правило, самовнушение, замок на холодильнике и новое платье в качестве мотиватора не действуют. Стратегии снижения веса Каждый из нас хотя бы раз чувствовал себя переполненным, в том числе в моменты …
Читать далее Практическое руководство: как перестать переедать →